Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 60,77g | Kolhy: 167,03g.
Ontbijt: Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Süt, Tavuk Nuggets. Lunch: Armut, Galete. Diner: Yeşil Biber, Et Haşlama, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Tuzlu Kraker, Eti Pop Kek Mini. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miskime's Gewicht Geschiedenis
|