Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
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80 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1696 kcal
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Vet: 48,09g | Eiwit: 168,31g | Kolhy: 118,37g.
Ontbijt: Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Yaourt Nature (Lait Entier), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit. Diner: Champagne, Tomme de Savoie, Teisseire Grenadine, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jambon Cru, Grand Frais Jambon Supérieur DD. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Vanille, Vemondo Lait d'avoine Bio, Lune de Miel Miel de Fleurs. meer...
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Gewichtsafname van 2,0 kg per week
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 Reacties
Tu touches au but champion, plus qu'un dernier effort 💪🏼
04 aug 23 door lid: Karim LYN69
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Mon premier objectif c’était 80 en me pesant ce matin j’ai réadapté l’objectif. (Pour retarder la photo j’avais dit si j’atteins mon objectif du coup pas encore 😜)
04 aug 23 door lid: Matilou06
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04 aug 23 door lid: Matilou06
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Avant de partir en vacances 😉
04 aug 23 door lid: Matilou06
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04 aug 23 door lid: SoSo........
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04 aug 23 door lid: amandinedachez195
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Merci les filles. Pour une fois mon plan alimentaire ne me frustre pas et je mange à ma faim.
04 aug 23 door lid: Matilou06
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Ah enfin de retour ❤️🫶🏼 tu nous a manqué.
J’ai rajouté 2kg d’objectif on verra. Si je continue sur ma lancée pas de raison.
😛😝😜🤪
04 aug 23 door lid: Matilou06
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C'est cool que tu puisses manger à ta faim Matilou ! courage !
04 aug 23 door lid: SoSo........
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2000 calories par jour environ ça fait quand même pas mal dans les assiettes
04 aug 23 door lid: Matilou06
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Matilou06's Gewicht Geschiedenis
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