|
Салат «Чем богаты, тем и рады», электролиты, протеиновый коктейль и банан — восстанавливать постпилатесное тело 💪🏼 и душевное равновесие 😇 Добавила РСК до 1800 ккал и довольна, все равно на это количество и питаюсь.
|
1799 kcal
|
Vet: 84,48g | Eiwit: 115,13g | Kolhy: 141,21g.
Ontbijt: Кефир 2,5%, Ижмолоко Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши, Очищенные Семена Подсолнечника, Bonduelle Оливки без Косточки, Kati Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Форель Радужная Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец. Lunch: ВкусВилл Нагетсы из Индейки , Помидоры Черри, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Мистраль Гречка. Diner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bonduelle Оливки без Косточки, iFarm Мангольд, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры Черри, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Банан, Сила Предков Протеин Конопляный Raw. Snacks/Andere: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Foodfest Кешью Сушеный, Красный Октябрь Трюфель, Каравай Сушки Сдобные , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CaraXenia's Gewicht Geschiedenis
|