Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 86,58g | Eiwit: 44,04g | Kolhy: 106,68g.
Ontbijt: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебопек Хлеб Зерновой. Diner: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, Травяной Чай, Суп Грибной, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Мираторг Чай Ягодный с Чабрецом. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Koken - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|