Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2023
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 33,53g | Eiwit: 48,22g | Kolhy: 108,43g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Laranjas, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Cará. Snacks/Andere: Pão com Ovo. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Traplopen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raila_fit's Gewicht Geschiedenis
|