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Stagnation mais -1% de gras perdu et +1% de muscles en plus 💪 ça se creuse au niveau des abdos, c'est le principal
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1356 kcal
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Vet: 65,43g | Eiwit: 81,01g | Kolhy: 80,31g.
Lunch: Oeuf Brouillé, Hachis Parmentier, Vin de Table Rouge, Tarte aux Bleuets. Diner: Tomates, Poulet Grillé, Oeuf Dur, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic. meer...
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gewichtsbehoud
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