Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 48,55g | Kolhy: 132,94g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı. Diner: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ekmecik Çekirdekli Galeta, Torku Bitter Çikolata, Beyaz Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Çay, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
safranli's Gewicht Geschiedenis
|