NataliaFedorovskaya's Logboek, 03 aug 23

Завтрак на 503 ккал, творог 5% с йогуртом греческим, псиллиум, ягоды, абрикосы, орехи и тыквенные семечки. Всем бодрого утра 🔅☺️

---

1970 kcal

Vet: 60,37g | Eiwit: 168,77g | Kolhy: 177,57g.   Ontbijt: Абрикос, Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Голубика, Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Псиллиумом, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Festa Porto Piatti Famiglia Penne Rigate Перья, Куриное Филе. Diner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Festa Porto Piatti Famiglia Penne Rigate Перья, Горбуша. Snacks/Andere: Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. meer...

2315 kcal

Activiteit: быстрая хотьба - 16 minuten, функциональная тренировка - 16 minuten, Google Fit - 23 uren en 28 minuten. meer...