|
çok mutluyum regl olmusum. Yeme ataklarımi ve aldığım 1 nokta kusurlu kilolarımı buna yoruyorum sksbdians. Fakirin ekmeği umuttur demişlerdeeee neyse cokta tin...
|
1572 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 192,26g.
Ontbijt: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz, Çerezya Kavurga Mısır, Granola (Slaaaay Vers). Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Sütaş Süzme Yoğurt , Fırında Kabak. Diner: Namet Piliç Füme, Pirinç Pilavı, Muz, Dr. Oetker Krem Şanti. Snacks/Andere: Poğaça. meer...
|
|