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Bom dia! Não estou acostumada nesse aplicativo, mas preciso emagrecer estou com gordura no fígado, pré diabetes e hipertensa. vou conseguir 🙏
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98,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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712 kcal
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Vet: 20,32g | Eiwit: 40,80g | Kolhy: 91,93g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Frango, Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. meer...
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3847 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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