Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 63,55g | Eiwit: 126,61g | Kolhy: 138,55g.
Ontbijt: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сливы, Нектарины, Инжирный Персик, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Diner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Брынза, Молком Творог 9%. Snacks/Andere: Herbalife Протеиновый Батончик , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хачапури ПП, Абрикосы, Красные Помидоры, Хачапури ПП. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|