♡glstn(176cm)♡'s Logboek, 01 aug 23

🧀🍚Сырный ужин на ~297 ккал🍗
-Пшёнка в сливках, котлета «немясо» со вкусом курочки из вв, сверху тёртый пармезан

---

995 kcal

Vet: 34,09g | Eiwit: 78,83g | Kolhy: 89,33g.   Ontbijt: Альпенгурт Сливки 10%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Coconut, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Брокколи с сыром, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Булгур (Вареный). Diner: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки. Snacks/Andere: ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Пятерочка Сливы, Nestle Хрутка Duo, Alpro Coconut, Самокат Гранола Банан Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...