|
🥛Лёгкий и вкусный ужин на ~161ккал • Обезжиренный творог 🍚[130g] ~110kk • Сливы 🥭[30g] ~13kk • Нектарин 🍑[40g] ~18kk • Шоколадная гранола 🥜[5g] ~20kk
|
923 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 81,92g | Kolhy: 92,42g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Alpro Coconut, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кабачки, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Булгур (Вареный). Diner: Snaq Fabriq Snaq Well, Нектарин, Пятерочка Сливы, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Andere: Арбуз, Alpro Coconut, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Самокат Гранола Банан Фундук , Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свой Урожай Малина . meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewicht Geschiedenis
|