Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 181,28g | Kolhy: 233,79g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karpuz, Izgara Köfte. Diner: Et Haşlama, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Eti Gong, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|