Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 77,28g | Eiwit: 92,76g | Kolhy: 143,12g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Belut Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Chicken Breast Original Recipe, Wortel Dimasak. Diner: Tahu Bakso, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. Snacks/Andere: Gula Pasir. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|