|
Первый день на кето! 6% углей за день, по моему это успех! двигаемся дальше, белки с жирами ещё надо нормализовать! кто тоже на кето? пишите! давайте вместе поддерживать друг друга
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 99,12g | Eiwit: 114,73g | Kolhy: 24,09g.
Ontbijt: Бекон (Жареный), Белебеевский Сыр Белебеевский, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Сметана , Томатная Паста, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Помидоры Черри, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Andere: Billa Сыр Чечил Копченый, Vocaso Масло из Семян Тыквы, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|