maï34's Logboek, 29 jul 23

bonjour !
comment trouver ,svp, les macro d'un tacos ou d'un plat mangé à l'exterieur?
merci

Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2023:
1105 kcal Vet: 47,57g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 104,85g.   Ontbijt: Graines de Tournesol Décortiquées, Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Granions Collagène Marin . Lunch: Sauce de Soja, Crevettes, Saumon, Avocat, Chou Rouge, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Edamame, Quinoa (Cuit). Diner: Pastèque, Oeuf (Entier), Old El Paso Tortillas de Blé. Snacks/Andere: Boursin Ail et Fines Herbes, Jambon de Dinde, Perrier Eau Gazeuse. meer...
2268 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

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Salut, si c’est une « chaîne » connue tu dois pouvoir trouver sur leur site ou alors réclamer ça au service conso.. mais si c’est un resto… à toi d’estimer en rentrant chaque aliment un à un selon ce que tu crois être bon… 
Merci Ophélie ,j'ai opté pour quelque chose de facilement quantifiable. Merci pour l'info je ne savais pas que sur les sites on trouvait ce g enre d'info 
29 jul 23 door lid: maï34

     
 

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