Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 71,61g | Eiwit: 40,53g | Kolhy: 173,91g.
Ontbijt: Травяной Чай. Lunch: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер". Diner: Травяной Чай, Coffee Point Шарлотка, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Картофель по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|