|
koniec urlopu, troszkę przybyło ale nie znacząco. Stawiamy sobie kolejny cel i do przodu 💪
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 54,19g | Kolhy: 110,04g.
Ontbijt: Ogórek (Obrany), Pomidory, Zott Mozzarella Light, Szynka z Indyka, Chleb IG, Biedronka Parówki Wieprzowe. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Lubella Makaron Kolanka Ozdobne (Ugotowany) . Snacks/Andere: Lorenz Crunchips Papryka. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|