29 jul 23 door lid: Egg003
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Exactement egg du coup mon mari c'est charge de faire disparaitre les restes lool et moi ce matin ben ça va bcp mieux comme quoi des fois
29 jul 23 door lid: firdaws30
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Non 💪💪 mais j'étais à deux doigts
29 jul 23 door lid: firdaws30
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craquer? Ou te faire plaisir ? Tout est dans la façon de penser. Culpabiliser fait grossir ! Offres toi ce moment de répit avec une petite pizza végétarienne
29 jul 23 door lid: Celinedu33
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J'avais déjà atteint ma vqr c'était plus sage et raisonnable d'aller me coucher pour le coup et ce midi je me suis fais plaisir Jai manger dehors et je reste dans ma vqr .. la perte de poids passe également par la être capable de se raisonner ;)
29 jul 23 door lid: firdaws30
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Merci Clara7506
Donc c'est une valeur en terme calorique ? C'est une valeur théorique et indicative vu qu'elle est calculée d'après des données. C'est un bon indicateur pour tous ceux qui font des régimes hypocaloriques, mais pas fiable si on s'intéresse à la biologie de l'alimentation. En effet quelqu'un qui se nourrit de sucre du matin au soir on ne dépassant pas ça a vécu R aura des résultats différents de quelqu'un qui a une alimentation plus protéique ou plus frugivore j'ai écrit ces dernières phrases à l'aveugle, j'espère qu'elles sont compréhensibles.
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D'accord d'accord j'ai bien compris l'histoire de la VQR. Simplement un facteur manque à cette norme : il s'agit de la répartition dans la journée. Je m'explique. Un camembert avalé le matin, n'aura aucune conséquence sur la silhouette et sur la balance s'il est pris le matin. En revanche s'il est consommé au dîner juste avant de se coucher, cela n'aura pas les mêmes conséquences ! Donc le respect de la VQR c'est bien, mais il faut aussi s'intéresser au métabolisme de j'ai écrit les dernières phrases à l'aveugle j'espère qu'elles veulent dire quelque chose.
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L'organisme n'utilise pas les aliments de la même façon au cours de la journée. C'est de la chronobiologie.
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