Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 136,73g | Kolhy: 150,03g.
Ontbijt: Goma de Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrify Whey Protein Baunilha , Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados. Diner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pêra Williams, Laranjas, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Frango Desfiado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erikafgonzalez's Gewicht Geschiedenis
|