|
・┆🥗Обед на ~184ккал☀️┆・ ─────૮ ˶′ﻌ ‵˶ ა──── • Тушёные овощи 🥕🫑[110g] ~25kk • ПП котлеты из минтая 🍗[120g] ~84kk • Рисовые хлебцы 🥯[10g] ~32kk • Творожный сыр 🧈[15g] ~35kk • Огурец🥒[50g] ~8kk ☕️— Латте на фундучном молоке
|
809 kcal
|
Vet: 23,46g | Eiwit: 69,17g | Kolhy: 75,34g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки, Котлеты из минтая, Огурец (с Кожурой). Diner: Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Snacks/Andere: Nestle Хрутка Duo, Snaq Fabriq Snaq Well , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
|
 Reacties
Милые девушки !!!!🌹 Приглашаю Вас в чат правильного питания *Стройняшки*
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐Хотите к нам?
Пишите "хочу с вами" на номер WhatsApp +7 908 319-06-71 и я вас добавлю💯💕
28 jul 23 door lid: kdycoetu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewicht Geschiedenis
|