|
Перша пробіжка після 2 місяців перерви, бо... чесно кажучи було лінь, жарко, і мені вистачало крепатури від вейку на днів 3😂, а тут чоловік придбав квитки в Грецію і готель all inclusive на 4 ночі, і все - лінь пропала 😂😂😂😂
|
1277 kcal
|
Vet: 41,75g | Eiwit: 58,69g | Kolhy: 176,92g.
Ontbijt: Еритрол, Кофе, Черешня Черешня, Голубика, Овсянка Плющена, Plant Protein, Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Hazelnut Milk, Семена Льна, Банан, Паста Кешью, Сухие Семена Чиа. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Галя Балувана Сырники Классические , Еритрол, Кофе. Diner: клафути, Нектарин, Dulano Mortadella, Верес Горчица Французская, Barilla Соус Песто, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Зеленый Борщ. Snacks/Andere: Fruvita Jogurt Naturalny Kremowy, Novus Мед Липовий, Голубика, Нектарин, Черешня Черешня, Дыня. meer...
|
|
 Reacties
27 jul 23 door lid: Ggrehov
|
дякую, але яка там форма, в зал я не ходжу зараз, бо далеко, тому я в мʼякенькому тонкому жирку😂
27 jul 23 door lid: Елена Косташ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Косташ's Gewicht Geschiedenis
|