triaismatulhawa16's Logboek, 27 jul 23

snaking mangga aman gasi?

Bekijk Dieet Kalender, 27 juli 2023:
1106 kcal Vet: 31,92g | Eiwit: 44,70g | Kolhy: 161,95g.   Ontbijt: Ashitaki Ashitaki Creamy Latte , Pisang, Prochiz Gold Cheddar, Tortilla Tortilla. Lunch: ABC Saus Sambal , Selada, Fiesta Karage, Nasi Merah. Diner: Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Snacks/Andere: Sajodo Basreng, Mangga Muda, Milkita Permen . meer...
1518 kcal Activiteit: Latihan - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
aman kak, di sesuaikan dengan kebutuhan kalorinya aja berapa. yang penting tidak berlebihan ^^ 
27 jul 23 door lid: im_ayuna
300 gram itu ka berlebihan gasi😭 
27 jul 23 door lid: triaismatulhawa16
Aman kak, itu sekitar 195 kalori 
27 jul 23 door lid: im_ayuna

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.