Hannadipp's Logboek, 26 jul 23

Café especial hoje ☕️ 274kcal

-4 claras fritas na água
-café sem açúcar
-1 fatia pão integral
-1 fatia bolo 25g
-100g mamão + 5g chia

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1544 kcal

Vet: 50,04g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 167,48g.   Ontbijt: Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão Integral, Café, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Mundo Verde Chia, Mamão Formosa. Lunch: Lentilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterraba Cozida. Diner: Pastel Camarão, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Andere: Nutrella Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Hortifruti Melancia, Quaker Aveia em Flocos. meer...