nata.berko's Logboek, 26 jul 23

nata.berko's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023

54,8 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 1,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juli 2023:

825 kcal

Vet: 42,83g | Eiwit: 69,92g | Kolhy: 34,33g. Ontbijt: RLine Total Complex. Lunch: Макси Салат Вдохновение. Diner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. meer...

1915 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...

Gewichtstoename van 2,1 kg per week

Ondersteun

nata.berko's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis