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E lá vamos novamente...
Tenho certeza absoluta, se muito quer, vai conseguir... é bem difícil. Descobri que a gordura não dá vez para os fracos, então seja duro com ela e em frente.... sim já fui gorda e emagreci 15 kilos num corpo de 1,55m
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49,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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883 kcal
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Vet: 53,26g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 58,05g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Requeijão, Isabela Bolacha Água e Sal, Café. Lunch: Tomates, LeBon Peito de Frango Empanado. Diner: Ovo Frito, Pepino (Descascado), Linguiça de Frango. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Coco, Chá (Infusão). meer...
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1451 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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