♡glstn(176cm)♡'s Logboek, 25 jul 23

По завтраку у меня всё так же, 257кк, шоко-овсяныч, протеиновая печенюха и кофеёк.
Поэтому сегодня моя вялая утренняя мордаха и одуванчик на голове заменяет привычный коллаж.
Всем продуктивного дня💪🏻

---

902 kcal

Vet: 24,06g | Eiwit: 60,10g | Kolhy: 106,62g.   Ontbijt: Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Котлеты из минтая, Булгур (Вареный). Diner: Земляника, Малина, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Snacks/Andere: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Snaq Fabriq Snaq Well , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. meer...