Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 98,80g | Eiwit: 129,52g | Kolhy: 271,72g.
Ontbijt: Солнцепек Оладьи, Сахар, Кофе, Салат Айсберг, Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Kamis Черный Перец Молотый, Соль, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Diner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Курага. Snacks/Andere: Кофе, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Масло Лососевое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Изюм, Авида Творог 5%. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bacardi93's Gewicht Geschiedenis
|