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Começando novamente... que difícil emagrecer....sei que isso é mais por falta de foco e persistência, mas vou novamente seguir até a meta, sei que vou conseguir, preciso continuar mesmo nas quedas.
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913 kcal
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Vet: 26,70g | Eiwit: 45,52g | Kolhy: 125,66g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Tâmara, Morangos, Serramar Manteiga, Pão Francês. Lunch: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Mel, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Serramar Iogurte Natural. meer...
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