Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 169,89g | Eiwit: 133,12g | Kolhy: 287,32g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gran Turchese Biscotti. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Chef Select Porchetta di Ariccia, Garbo Fiori di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Meloni Gialli, Auricchio Provolone Piccante, Chef Select Porchetta di Ariccia, Garbo Fiori di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora . Snacks/Andere: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Estathé Pesca, Monster Punch. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Duiken - 55 minuten, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|