encore moins 200g ce matin Moins 2,5 Kg en 10j ça motive encore 1,5 kg à perdre et j essaie mes fringues en T 44 !
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1392 kcal
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Vet: 74,39g | Eiwit: 42,27g | Kolhy: 136,39g.
Ontbijt: Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun, Banane. Lunch: Carrefour Mangue en Tranche, Tomates, Auchan Avocat. Diner: Beurre Doux, Yaourt au Lait de Brebis Nature, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. meer...
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2850 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren. meer...
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