Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 52,22g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 89,45g.
Ontbijt: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Оливки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Форель Запечённая . Snacks/Andere: Козий Сыр (Мягкий), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 19 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|