|
Нажрать было легко, скидывать уже не так, но главное не сдаваться 😤
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 68,26g | Eiwit: 78,45g | Kolhy: 231,16g.
Ontbijt: Окей Пицца с Ветчиной и Ананасами, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. Diner: Кукуруза Вареная, Фермерское Подворье Молоко 6%, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. Snacks/Andere: Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|