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nous ne sommes pas de grands fans de légumes mais le cardiologue nous l imposé. hier nous avons fait lasagnes saumon épinard puis le soir tomates
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89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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 Reacties
tu parles de toi au pluriel?
23 jul 23 door lid: mel331982
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Non mon conjoint et ma fille suivi par cardiologue. Moi le poids trop élevé et mon fils constipation souvent donc les légumes sont plutôt conseillés 😉
23 jul 23 door lid: Abla1985
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Okayyy bah bon courage alors,
23 jul 23 door lid: mel331982
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Tout mon message ne s est pas noté. J aimerais des idées rapides av légumes svp. Merci
23 jul 23 door lid: Abla1985
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23 jul 23 door lid: Jo lapin
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Ha bah, sans légumes la perte de poids durable c'est difficile ! Un des avantages d'être végétarien, c'est que tu DOIS cuisiner tes légumes si tu veux pas filer ton fric à Bonpoubelle ou William Purin... C'est l'occasion de découvrir que les légumes c'est aussi bon au goût que pour le bidou ! courage 💪
23 jul 23 door lid: Waylander_TGM
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Mais pourtant y’a plein de façons de manger des légumes ! Là en été salade verte avec tomates, haricots, pousses de haricots mungo, pastèque, ou encore tagliatelles de courgettes, aubergines au barbecue, flan de courgettes, ratatouille, moussaka… l’hiver soupe de légumes, soupe au chou, fondue de poireaux, carottes râpées, chou rouge en salade enfin il y a plein de plats savoureux avec des légumes :)
23 jul 23 door lid: fan42
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pour cette saison parmigiana d'aubergines ,les tians,galettes de courgettes,tarte moutarde tomate et fromage,des poêlés,salades,etc
24 jul 23 door lid: anne.ann
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c'est bon pour la santé ❤️bonne journée et bravo 👌👏👍😉
24 jul 23 door lid: yleger39
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Merci beaucoup pour vos conseils 🤗
24 jul 23 door lid: Abla1985
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