Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2015
|
42,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 17,78g | Eiwit: 64,56g | Kolhy: 196,98g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Misura Crackers Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% Lampone e Melograno, Mirtilli, Prugne, Ananas. Lunch: Pomodori Rossi, Delicius Sgombro al Naturale, Carote Bollite, Cetriolo (con Buccia). Diner: Gocciole Gocciole Extra Dark, Ananas, Prugne, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Peperoni Verdi. Snacks/Andere: Alpro Soya Latte di Mandorla, Mela Stark, OK Bio Gallette di Mais, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Ananas. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Steppen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Squats - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|