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Ieri sono andata in bagno e finalmente oggi mi vedo più sgonfia...e la bilancia lo testimonia!!! :)
La prossima settimana il ciclo...mmm...si prospetta un nuovo periodo di gonfiore!!!
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44,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1542 kcal
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Vet: 40,52g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 204,53g.
Ontbijt: Ambrosoli Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Misura Crackers Integrali, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Carote, Rio Mare Trancio di Tonno. Diner: Melone, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Valfrutta Valfrutta Ceci al Vapore. Snacks/Andere: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Banana, Albicocche. meer...
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1699 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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