Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 32,56g | Eiwit: 57,21g | Kolhy: 149,69g.
Ontbijt: Kue Cucur. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Tempe Orek, Wortel Dimasak. Diner: Muscle First Whey Protein Isolate, Mangga. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Minyak Ikan Salmon, Byoote Collagen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sefaharista's Gewicht Geschiedenis
|