Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 87,03g | Eiwit: 171,73g | Kolhy: 256,21g.
Ontbijt: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona + Proteínas Morango, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Lidl Chicória e Café , Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Pêssegos, Ovo Cozido, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Lunch: Mercadona Chocolate Negro 72%, Repolho Verde Cozido, Continente Cogumelos Laminados, Carne do Peito de Frango, Esparguete (Cozido). Diner: Amanhecer Mini Gelados Amêndoa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Snacks/Andere: Pão de Centeio, Manteiga de Amendoim, Continente Leite Magro , Pêssegos, Manteiga de Amendoim, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Hacendado +Proteínas Morango, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Flocos de Aveia Fina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SérgioSilva24's Gewicht Geschiedenis
|