Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3023 kcal
|
Vet: 117,71g | Eiwit: 145,09g | Kolhy: 342,07g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gran Turchese Biscotti. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Anguria, Prosciutto Crudo, Le Nostre Stelle Pesto di Pistacchio, Rummo Spaghetti N.3. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pesca, LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Il Pane di Grano Duro, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Andere: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Es Sport High Protein 50% Cookie Cream, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Monster Punch. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|