Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 79,64g | Eiwit: 69,11g | Kolhy: 182,53g.
Ontbijt: Del Monte Chili Sauce, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Dadar, Holland Bakery Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Lunch: Ayam Geprek, Sania Minyak Goreng, Tomat Merah, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Del Monte Chili Sauce, Pastel. Diner: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Del Monte Chili Sauce, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Holland Bakery Roti Gandum. Snacks/Andere: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitri Rahmiani's Gewicht Geschiedenis
|