Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 70,86g | Kolhy: 142,21g.
Lunch: Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Batata Frita na Air Fryer , Arroz Branco (Cozido). Diner: Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Sadia Batata Palito, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Veneza Iorgute Ameixa Zero Açúcar , Absolut Nutrition Whey 100% Pure Trisabor. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Isabel Braun's Gewicht Geschiedenis
|