Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 92,96g | Eiwit: 128,62g | Kolhy: 175,78g.
Ontbijt: Aurora Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Nutri Vida Pão de Milho Integral . Lunch: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Adaptogen Gold Whey Chocolate, Tirolez Creme de Ricota, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|