Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 94,57g | Eiwit: 84,55g | Kolhy: 63,72g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Евразия Томатный Суп с Сыром Тофу , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Diner: Джон Джоли Пхали из Шпината, Карп Запеченный. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 7 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|