Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 119,19g | Kolhy: 149,66g.
Ontbijt: Martabak Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Biskuat Bolu Pandan. Lunch: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Diner: Bakpao Ayam, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bellywell Teriyaki Beef. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|