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Renforcement haut du corps et fractionné
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1601 kcal
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Vet: 73,01g | Eiwit: 69,27g | Kolhy: 204,14g.
Ontbijt: Thé sans Sucre, Lactel Kefir Bio, Oeuf sur le Plat, Pain de Son de Blé, Confitures et Conserves. Lunch: Lidl Choux Rouge au Pommes, Casino Cœurs D’Artichauts, Baguette, Odyssée Rillettes de Thon, Lidl Yaourt à la Grecque, Fraises avec le Sucre, Pastèque, Melon. Diner: Confitures et Conserves, Vinaigrette, Baguette, Lactel Kefir Bio, Tomates, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Melon. meer...
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 Reacties
C'est renforcement du haut du corps puis vélo ou c'est renforcement du haut du corps en même temps que le vélo ? Si c'est la deuxième proposition, comment fais-tu pour travailler le haut du corps en vélo ?
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Dis Anesthéline, tu fais du vélo avec ton pull marine au fond de la piscine ? 😉
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C’est renforcement en même temps que je pédale. Je travaille les bras avec un élastique accroché au vélo pour faire des mouvements de rameurs. Et je fais aussi d’autres exercices des bras en résistance avec l’eau pendant que je pédale.
23 jul 23 door lid: Anesthéline
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Et pour la tenue de bain je suis beaucoup plus minimaliste 😂🤪🤣🤣
23 jul 23 door lid: Anesthéline
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C'est chaud alors ! Faut pas t'emmêler les pinceaux sinon c'est Titanic sans icebergs !
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Tu le fais en tenue d'Eve ? 🤔
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Ce n’est pas chaud, j’avais appris les exercices avec les cours à la piscine municipale. Oui c’est chez moi. Je n’ai pas eu l’occasion de voir la tenue d’Eve😜😂😂😂
24 jul 23 door lid: Anesthéline
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Anesthéline's Gewicht Geschiedenis
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