Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2015
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 44,85g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 173,92g.
Ontbijt: Fındık. Lunch: Yeşil Çay, Pul Biber Acı, Füme Bal Jambon (Pişmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Kiraz Domates. Diner: Çikolatalı Pudingler, Ülker Pötibör Bisküvi, Yeşil Yapraklı Marul, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Tarator(Cacık), Bamya. Snacks/Andere: Nestle Nesfit Çikolatalı, Küp Şeker, Mest Form Karış Bitki Çayı, Limonlu Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Boodschappen - 40 minuten, Afwassen - 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 5 minuten, Arc Trainer - 5 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OriflameFeyme's Gewicht Geschiedenis
|