Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 85,92g | Kolhy: 102,80g.
Ontbijt: Coamo Margarina, Bauducco Torrada Light Integral, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, De Marchi Legumes para Saltear. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Visconti Torrada Integral, Ovo. Snacks/Andere: Maçã, Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 18 minuten, Zitten - 9 uren, Harken - 17 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|