Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2015
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 76,72g | Kolhy: 218,58g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Toblerone Toblerone Mini, Ovo Cozido, Sopa de Lentilhas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho, Alface. Diner: Scala Queijo Colonial, Toblerone Toblerone Mini, Molho de Tomate, Peito de Frango, Cenouras, Brócolis, Arroz Integral. Snacks/Andere: Ameixas. meer...
|
|
1565 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliaceae's Gewicht Geschiedenis
|