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Hallöchen ihr Lieben.... Das heutige Wiegen ist eine Ausnahme da ich genau heute vor 3 Monaten wieder angefangen habe! Ich wollte gerne wissen was ich in 3 Monaten geschafft habe. Ich wünsche euch noch einen schönen Wochenstart. 🍀🙋♀️
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103,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1545 kcal
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Vet: 64,10g | Eiwit: 54,44g | Kolhy: 186,61g.
Ontbijt: Weihenstephan Barista Milch, REWE Wildlachs, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen . Lunch: Gurke (Geschält). Diner: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Snacks/Andere: Gut & Günstig Mini Fruities, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Süßkirschen, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. meer...
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3872 kcal
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Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Und dann noch -500g, super ☆
17 jul 23 door lid: Lolli-1
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Das läuft ordentlich bei dir. 💪🏻👍🏻
17 jul 23 door lid: Jazzue
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Danke ihr Lieben ich freue mich auch sehr. 😃😘🙋♀️So nach dieser Zeit habe ich ein gutes Gefühl das es jetzt endlich läuft. Habe ja monatelang den Kopf im Sand gesteckt und nur noch zugenommen. 😓
17 jul 23 door lid: Süsse 60+
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Gutes Ergebnis für drei Monate 👌💐
17 jul 23 door lid: buecherwurm_02
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Ich denke inzwischen auch das ist in Ordnung. Man muss der Sache Zeit geben von heute auf morgen geht's ja nicht. 😃🙋♀️
17 jul 23 door lid: Süsse 60+
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Das geht leider nicht 😏😉aber wir haben es ha auch über einen längeren Zeitraum angefuttert🤔😎
17 jul 23 door lid: buecherwurm_02
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Wohl wahr... alles selbst verschuldet! 🙈😃🙋♀️
17 jul 23 door lid: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
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